¿Por qué es tan difícil perder peso después de los 40?
📍La razón principal es que a esta edad cambia nuestro nivel de actividad.➡️ Nuestro metabolismo se ralentiza y, a partir de los 40, sigue disminuyendo de forma natural un 5% cada década.➡️ La grasa abdominal aumenta y la masa muscular cambia.
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